一、记忆分为三种：

第一种叫做瞬时记忆，我们看电视用的就是瞬时记忆，电视上播放的其实是一张张的图片，但由于人类有瞬时记忆的功能，所以电视片看起来才是连贯的。

第二种叫做短时记忆，比如我们记忆电话号码的时候，别人告诉我们一个电话号码，我们把它写在了本子上，但是写完之后不长时间，电话号码就忘记了，这就是短时记忆。
第三种当然就是长时记忆了，我们每天在生活中会接受到大量的信息，只有少许东西会记下来，记下来的这一部分就是长时记忆。
这三个阶段是相辅相成的，也是可以依次转换的。这三个阶段朋友们只要作为知识了解就可以了。

二、记忆术从方法上来讲也是三种：
第一种就是机械记忆法，我们大多数人记忆单词用的都是机械记忆，简单说就是利用反复地读写进行记忆，其中最著名的机械记忆法就是——艾宾浩斯记忆法。另外的“一日三练法”也属于机械记忆法。

第二种就是意义记忆法，也就是把一个单词理解之后再进行记忆。
1.我想问一下，要记住五个单词，朋友们需要多长时间呢？恐怕要1.5分钟以上吧？在这里，我们花10秒钟的时间来记5个单词。

汉语：有害飞蛾蚊子害虫蛔虫

上面是五个名词,它们有什么规律呢？蚊子、飞蛾、蛔虫都是有害的，蚊子和飞蛾都是害虫。我们明了这个之后，再把它们的假名标上。日语：蚊(か) 、蛾(が) 、害(がい) 、蛔虫(かいちゅう) 、害虫(がいちゅう)

现在看明白了没有，这五个单词，其实只要记住“害虫”这一个单词就可以了。“蚊”的假名是“か”，在“か”上加两点，就变成了“蛾”的假名。“害虫”的假名是从“蛾” 的假名开始的，而“害”的假名是“害虫”假名的前半部。“蛔虫”的假名则和“害虫”的假名只有一点点区别。怎么样，有10秒的时间完全可以记下来吧？！这就是意义记忆法，你只要找到了它们之间的规律，记单词就将成为一种乐趣。

2.再比如：日回り-----ひまわり(向日葵)这个单词，我们首先要知道“日”是太阳的意思，“回り”是转的意思，我们想想：向着太阳转的当然就是“向日葵”了。
3.竹の子------たけのこ（竹笋）也是同样，竹子的儿子当然就是竹笋喽！

4.我们再来分析大蒜(にんにく)这个单词，若是在本上一遍遍的写恐怕需要两三分钟才能把这个单词记住吧？但是我们对它进行一下分析，にん是什么呢？它有一个汉字那就是“人”，にく又是什么呢？查查字典我们可以知道它是“肉”的意思，也就是说にんにく就是“人肉”，那么这个单词就应该一下记住了，想想“人肉”就是“大蒜”，那还不立马记住？反正我是一遍就记住了。而且不会忘掉。

5.我们来分析一下“みき”这个单词。它是什么意思呢？我们暂时还不知道，但通过查字典我们知道了“み”是身体的意思，“き”是树的意思。那么用身体往树上撞撞的是树的什么地方呢？当然是“树干”了！那么我告诉你，“みき”这个单词的意思就是“树干”，是不是一下就记住了呢？

6.大家会“蚂蚁”这个单词吗？蚂蚁的假名是“あり”。如果我们一次次地读的话，要想记住这个单词是需要花一点时间的，而且不一定能把短时记忆转成长时记忆。现在我们分析一下这个单词，然后大家马上就记住了，而且不会忘掉。“谢谢”大家都会说吧？我想每个说日语的人都会，那就是“ありがとう”！你可以把它的前两个假名“あり”看成是蚂蚁的意思，“が”是助词，那么“とう”是什么意思呢？它是“十”的意思。“谢谢”这个假名的意思就是说有“十只蚂蚁”。你只要一想到“蚂蚁”，就要去想蚂蚁在干什么呢？蚂蚁在那儿谢谢呢！“谢谢”怎么说呢？“谢谢”是“ありがとう”，“ありがとう”是什么意思呢？它是“十只蚂蚁”的意思，所以，“蚂蚁”就是“あり”。而且还可以把“十”学会（とう）。

写了这么多的字是否太啰嗦了呢？其实，我给学生们讲的时候这一段话，三十秒的时间就够了，可是写起来却真长！
总之，所谓的意义记忆法就是把一个单词有可能隐藏的意思弄明白了，单词记忆就变得简单了。我这样说朋友们能明了吗？其实，你去分析这个单词的过程就是记忆的过程。

第三种就是专项记忆法，它是一种具有各自特点的学习法总称。也是我所说的超级记忆术重点所在。专项记忆法有许许多多的方法，比如我以前写过的“学日语、记单词是有规律的”那篇文章中所介绍的（有兴趣的可去找来看看）。

在这里我讲两种记忆法，一种叫链子记忆，另一种叫钩子记忆。
2.所谓的链子记忆法，就是把一个个要记忆的东西用链子拴起来，让它们成为一体，以便加强记忆。其中最为著名的就是谐音记忆。下面我出几个单词，大家可以看看用自己的方法多长时间才能记下来，然后再看看用链子记忆又要用多长时间。

ぼさ（菩萨）とよた（丰田）こぶし（拳头）くせに（本来……却……）

怎么样？大家记住了吗？用了多长时间呢？明天是否会忘记呢？下面我们来看看如何用链子把它们拴在一起吧！

在学习它们之前还需要知道一件事情，那就是人的左右脑。人们平时记忆东西一般都是用左脑，但是左脑记忆的功能和右脑相比却差得太多了，右脑的能力是左脑的一百万倍。只是我们现在还不能充分地运用它们罢了！有许多朋友怀疑左右脑是否有差别这一事实，如果你不相信右脑的巨大能力也没有关系，也请你耐心地看下去，下面同样会对你有作用的。

那么，如何利用人的大脑记东西呢？这首先要明白人的左脑记忆东西是文字式的，而右脑是图像式的记忆。知道了这点，我们就利用这个知识来记忆单词。剩下的就是如何把它们变成图像而已。超级记忆术指的就是如何把要记忆的东西变成图像！这点一定要切记！！！
我相信许多人都知道菩萨，不知道你看过菩萨的画像没有，菩萨一只手抱着一个柳叶瓶，另一只手拿着柳枝，把瓶口倾斜着将瓶中的水洒下人间。简单地说就是菩萨抱着柳叶瓶将水洒下人间——抱着洒水——ぼさ。

记忆丰田这个单词也是如此，只需要记住一句话然后把这句话在头脑中形成图像就可以了，我们记忆汉语句子我想一遍就记住了吧？把丰田车开进了一片桃园中，要把一座玲珑宝塔撞倒，宝塔轰地一声倒下了，倒在了丰田车上。丰田车就是——桃、要、塔——とよた
怎么样？记住了吗？菩萨在干什么呢？菩萨抱着柳叶瓶在洒水呢（ぼさ）！丰田车又怎么样呢？丰田车要把桃园中的一座塔撞倒，那座塔怎么样了呢？对了，它倒在了丰田车上。

那么拳头又发生了什么事呢？我们把拳头放进火中烤，却怎么也烤不细——こぶし。说完这句话你是否在头脑中形成了一幅场景呢，抗战时期，我工作人员被敌人捉去严刑拷打，把他的拳头都伸进了火中烤，但是丝毫也没有烤细——こぶし。
くせに是一个语法现象，同样也可以用链子来记。我们只要把它编成一段故事就可以轻易地把它记下来，而不用在本上一遍遍地写，浪费了大量的时间还记不住。呵呵，大家已经着急了吧？那就开始记忆它吧！那天你上街的时候遇到了流氓，流氓对你进行调戏，你很害怕，本来要哭，却被流氓用臭袜子塞住了你的嘴——本来要哭却被塞住了你的嘴——くせに。くせに的中文意思是什么呢？我们顺着故事去找，本来要哭、却被塞住、你的嘴——本来……却……
那么拳头又如何了呢？你一定会发现根本不用回上面去查，在你的头脑中就出现了那幅敌人把我工作人员的拳头放在火中烤，却怎么也烤不细的图景（こぶし）。丰田车开进了一座桃园中，要干什么呢？对了！要把一座塔撞倒。那他最后如何呢？呵呵，当然是倒在了一座丰田车上，丰田车怎么说呢？とよた！你一定说对了！这我相信！ぼさ又是什么意思呢？抱着柳叶瓶洒水的自然是菩萨了，所以，ぼさ就是菩萨的意思。

呵呵，怎么样？是不是轻松地就记下来了呢？我想你现在一定对单词记忆感兴趣起来了！单词记忆就是这么轻松的事！
右脑记忆中最重要的事就是图像与场景，你只要把它们都变成了场景，就是右脑记忆，因为人的大脑记忆图像时是用右脑来记忆的，而右脑的记忆是左脑的一百万倍。人的大脑对越是匪夷所思，越是不寻常的事情记忆的越是深刻。所以，我们编故事的时候，尽可能不要编一些常见的事情，却不寻常越好。切记！！！链子记忆就说到这里了，也不知各位朋友明白了没有，下面要说超级记忆中的重点——钩子记忆。
2、所谓的钩子记忆就是用钩子把假名之间连到一起的一种方法，这种方法的原理是和链子记忆是一样的，但是链子记忆并不是所有的单词都能用得上，而钩子则不同，所有的单词都可以用上，只不过有些单词用钩子记忆没有其它的方法迅速罢了。也就是说没有一种方法会是万能的，不同的单词请用不同的方法。而钩子记忆也是利用右脑记忆的方法，同样是把假名编成故事或图像来记忆的。只不过它利用的不是谐音，而是其他的方法。

比如说我们记忆如下的两个单词：かみつく(咬住) まくら(枕头)

“か”是什么意思大家还记得吗？我在前面说过，它是“蚊子”的意思；“み”是什么意思呢？“み”是“身体”的意思；“つ”又是什么意思呢？字典里没有这个词，那么我们就自己创造一个词来代替“つ”，我们就用つち（锤子）来代替它，我把这些起代替作用的单词称为本源单词，这些本源单词在本帖的第四、五楼。我们再回过头来，最后一个假名く的本源单词是くちべに（口紅）。现在四个假名的本源意思都知道了，那么我们只要把它编成一个小故事，然后把它记住就行了。

蚊子（か）咬了我宝宝的身体（み），我用锤子（つ）打了下去，立刻鲜血四溅，就如宝宝用的口红（く）一样颜色。
故事编完了，我想单词也应该记住了。不过，在记忆单词之前，首先你要先学会写在下面的本源单词哟！然后就可以按自己的思路编出一个个动人的小故事了。故事编完，单词也记住了，不过以后也要常常复习哟！

我们再来练习一个单词——まくら。首先我们要查到它们的本源单词是什么，“ま”是“魔鬼”的意思，“く”是“口红”的意思，而“ら”则是“狮子”的意思，再加上まくら的汉语意思是“枕头”，一共是四个汉语单词，我们把这四个单词用一种不可能存在的思维联系起来，就获得了要记忆的钩子。

一个可怕的魔鬼（ま）嘴上涂着很深的口红（く）在森林中飞舞着，突然它看见了一只金黄色长毛的狮子（ら），这个魔鬼怕惊醒了那只狮子，一晃身，变成了一个枕头（まくら）。

怎么样？是不是挺有意思的？编的故事越离奇、越夸张、越详细、越不可思议就记的越牢。
我们再回头看一下，蚊子咬了我宝宝的哪个部位你记得吗？对了，是身体；我用锤子打了下去，出现了什么情况呢？是鲜血四溅，就如……就如宝宝用的什么？口红，你一定还记得，对吧！

是什么涂着很深的口红还记得吗？是魔鬼！魔鬼看见了是什么样的狮子呢？是金黄色长毛的狮子，后来那个魔鬼变成了什么呢？对了，变成了一个枕头。枕头的单词怎么说呢？没错！就是まくら！

这篇帖子我就讲解到这里了，真诚地希望能给大家以帮助，那个链子和钩子记忆法运用的越多，大脑就会越灵活，说不定右脑就此被开发出来也未可知，朋友们，一起努力攻克难关吧！这篇帖子写得有些匆匆，又没有仔细检查，错误在所难免，请朋友们指正！我会在适当的时候把所有的学习方法详细地整理出来，到时再请朋友们更深刻地指正吧！！！
艾宾浩斯记忆法
最近抽出了点时间在论坛里转了转，发现大家的学习热情都很高，但却发现一个普遍的问题，那就是大部分的人都不知道如何才算正确的学习，许多人都为了记单词而头晕脑涨，这已经成了一个普遍的问题。这个问题，也是我一直在思索的问题，昨晚我整理了下思路，空出点时间打了如下的文字。我花两个小时来整理这些资料，不是想练练我的坐功，也不是来找骂的。我只是希望自己写的这些东东能给朋友们带来一点启发，带来一点帮助，并起到抛砖引玉的作用。如能如此，余愿已足。

我总认为在学习中起决定性作用的东西有两样，一个是坚强的毅力，这一点毋庸赘言；另一个就是正确的学习方法。一个好的学习方法能够起到事半功倍的效果。毫无疑问，那些记忆大师们不是他们的脑子好，而是他们记东西的方法好。（以后有机会我再详细说明）只要你是一个正常的人，一般来说经过一段时间的训练都能让自己的记忆力翻几倍的，不过这些不是我今天要说的。今天在这里要说的是如何合理地安排时间，这就是艾宾浩斯记忆法所讲到的。

艾宾浩斯的遗忘曲线我想有许多人都知道，但知道归知道，却不知道如何用在学习中。这是我今天要说的重点。艾宾浩斯的遗忘曲线的原理是说：人的遗忘速度在最初是相当快的，然后减慢，然后再趋缓，逐渐接近水平。也就是说——他的遗忘曲线具有先快后慢的规律。根据遗忘曲线先快后慢的规律，我们知道了复习必须及时的重要性。

在这里我先讲讲集中学习和分散学习：比如说背一篇文章，从头读到尾，连读十遍（就是集中学习），大致可记下16%左右的内容；如果把文章分成几个段落，一个一个地背（就是分散学习），同样的时间分散学习至少比集中学习多记住10%以上的内容。也就是说分散学习时间越长，效果就越显著。从某一种程度上来说，分散学习就是遵循着艾宾浩斯的记忆规律。

艾宾浩斯的记忆规律具体的方法就是：在学习某项知识的过程中，采用学习——复习——再学习——再复习的方法。

我们可以用艾宾浩斯记忆法来记日语单词。大家可能发现我发的帖子内的单词都是五个五个为一组的（如二级必会形容词等），那不但是为了醒目，主要就是为了给艾宾浩斯记忆法作一个准备。

首先，把你要背的单词分组（就像我分成的那样），分得组不一定要相等，一般在六个~~~八个单词为宜。不过我喜欢五个五个地记。

然后，就可以记单词了。先背第一组（一般来说，一个单词连续快速大声读七次就会被暂时记在大脑里。暂时记忆并不会忘记，因为遗忘是有规律的。你没想起来，并不等于你记忆中没有，你之所以不会是因为你没有想起来而已。并不等于你忘了，这一点很重要，一定要了解。这就像我们有时候会把一个天天见面的人的名字给忘记了一样。其实不是忘记了，它就隐藏在我们的大脑深处，我们会在某一上厕所的时候突然想起了他的名字：啊！他叫狗剩……）。

第一组连续读完后，就开始复习这一组单词，复习完后马上学习第二组，第二组单词学完后马上复习第二组；第二组复习完后不要着急往下学。这时从头开始复习。第一组、第二组都复习完后，再学习第三组。然后再复习第三组，然后再从头复习到第三组……依次往下、循环往复……随着单词见面次数的增多，单词就慢慢地“认识”你了。

另外，随着艾宾浩斯记忆法运用的熟练及自己本身日语能力的提高，可逐步增加各组的单词数。艾宾浩斯记忆法看起来似乎很烦琐，需要很多时间，其实不然。正如中国的那句老话：磨刀不误砍柴工。因为这省下了以后重学的时间，而且复习的时间不需要太多，复习时一般就重读一两遍就可以了。当然了，这要根据自己的实际情况。

一般来说，第一次大的复习应该在你学完一些单词后的第八、九个小时左右开始，因为此时是遗忘最快的时候，及时巩固一下，就省去了以后重学的麻烦了。一般需要连续记三天，然后再一星期复习一次，然后再半个月、一个月、半年……复习一次，直到永远。初学的内容要多花点时间，而复习则不需要太多，能够达到回忆的程度即可，每次进行总复习的时间则可稍多一些。

艾宾浩斯记忆法不仅仅用来学单词，它所适用的范围相当广，几乎遍及所有需要记忆的地方。在学习上如背诵课文，就可以分段反复记（用来记本民族的语言则更佳）。再比如学新课，我们可以先读单词，然后再读文章，几遍下来，我想大部分的东西都应该记住了。（具体的我以后有时间了再详细说明）

其具体步骤：
1、初学和复习第一组
2、 初学和复习第二组
3、 复习第一组第二组（小循环）
4、 初学和复习第三组
5、 初学和复习第四组
6、 复习第三组第四组
7、 复习第1、2、3、4组（中循环）
8、 初学和复习第五组
9、 初学和复习第六组
10、如此循环处理以后各组
11、复习全部内容（大循环）

单词记忆法之一天三练
学外语的基础是记单词,而记单词是有窍门的。据科学家们说：“各国语言在说话的时候产生的音域频率是不同的。耳朵的结构让它不能接受其它语言的频率。”所以，我们每个人都有这样的体会，练习听力的时候，明明耳朵塞着耳机，可是能听到的总是旁边人说话的声音。而外语则被当作杂波过滤掉了。是这样吧？我们很容易就能记住100个中国字，而要记住100个外语单词则可能需要很长时间。大概也是音域频率不一样的原因吧？！

下面咱们来做一个试验，我称它为“一天三练法”。也就是找一个空气清新，无人打扰的地方，一天背300个单词：早晨练30分钟，中午练20分钟，晚上再练10分钟。在晚上练完一个小时后，找家里人帮忙考一下，看看结果如何。我想：记住70%以上应该没问题的。明天就空出点时间试一下吧，反正又不损失什么。（我把这1991个单词全记住用了3天，当然，其中有好些我已经学过了。不管怎么样的水平，我认为有一个星期就应该全记住了，不过不包括连50音图还不会的那些人。）

那么好啦，咱们把日语中写法和汉字一样的（有繁体字），字意也和汉字一样的单词找出来，我们就把它们当成不认识的汉字来记。这样一来，我们就不需要一下记好几方面的东西——要记字怎么写、又要记字怎么读、还要记汉语意思是什么等等。我们把符合条件的单词写下来，《中日交流标准日本语》4册一共有1991个符合条件（完全和汉字一个意思，就是念法不同）。其中不包括容易让人误解的单词（因为有些字有好几个讲法）。

而这样记单词对考级也有很大的帮助（音读和训读）。特别是初学日语的朋友，利用刚开始时想要把日语学会的热情，先来记住这些单词，对于以后学好日语有非常大的帮助。当然了，一定要经常复习，否则不用的话很快就忘掉了。

记单词的时候，不用在本上写（不会写汉字另当别论），只要大声朗读就可以了。切记：要大声朗读，同时最好把耳朵堵上

本文作者：老徐

本文链接：https://bigger.ee/archives/316.html

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